KUNTOTESTAUS:

Missä mennään ja miten jatketaan... 

Kaikkien olisi hyvä testata kuntoaan aika ajoin, koska kuntotesti kertoo, mitä kunnon osa-alueita tulisi kehittää tällä hetkellä. Tulokseksi saat selkeät ja yksilölliset ohjeet, miten lähteä alkuun tai edetä omassa kuntoilussasi.

 

 

Testipaketti sisältää:

  • verenpaineen mittauksen

  • kattavan kehon analyysin (mm. kehon rasvaprosentti, lihasmassan osuus kokonaispainosta, painoindeksi eli BMI, viskeraalisen (sisäelinten ympärillä olevan) rasvan määrä)

  •  kävely- ja lihaskuntotestin

 

Kiinnostuitko? Ota  yhteyttä s-postitse tai soita p. 050 547 9262 JA KYSY LISÄÄ!

Miia Känsälä, FISAF kuntosaliohjaaja

                      Trainer4you personal trainer -koulutus menossa =)