Oma ohjaaja- paketit

• 1kk Alkuun- paketti

• 3kk Vauhtiin- paketti

• Etäpaketti 

  • Kuntoprofiili- ja tavoitekartoitus sähköpostitse tai tarvittaessa puhelimitse
  • kokonaisvaltainen viikko-ohjelma, joka toimitetaan postitse.  (sis. selkeät sanalliset ja kuvalliset harjoitusohjeet)

Treenari auttaa sinua pääsemään alkuun! Kohtuudella ja oikeilla suorituksilla.

On monta syytä hankkia itselleen koulutettu treenari. Tässä muutama esimerkki vasta-alkajalle:

 
- Olet normaali mukavuudenhaluinen ihminen, ja olet kenties lykännyt terveellisemmän elämän aloittamista jo jonkun aikaa

 
- Haluaisit aloittaa, mutta ehkä kynnys astua kuntosalille sisään ypöyksin kauhistuttaa

- Et oikein tiedä, kuinka etenisit alkupäätöksen jälkeen

- Sinulla on mielessäsi mielikuva tai tavoite, mutta keinot toteuttaa se ei olekaan hallinnassasi

 
- Haluat alkaa kuntoilemaan esim. kuntosalilla, mutta laitteet eivät ole tuttuja.

-Olet jo jonkun aikaa treenaillut, mutta harjoitukset eivät enää vaikuta vartaloosi kuten toivoisit.

-Haluat vaihtelua (uskomattoman paljon erilaisia vaihtoehtoja harjoitteluun olemassa…)

 
-Tarvitset lisäpotkua treeniin

 
-Kokonaisvaltainen suunnitelma puuttuu

Kiinnostuitko? Ota  yhteyttä s-postitse tai soita p. 050 547 9262 JA KYSY LISÄÄ!

Miia Känsälä, FISAF kuntosaliohjaaja

                      Trainer4you personal trainer -koulutus menossa =)

                       eli oma ohjaaja-paketit opiskelija hintaan!