Uusimmat tuotteet

SPORTTI-X LIIKUNTAPASSI
Sportti-X liikuntapassi käy kaikkiin avoimiin ryhmiimme. Saat verkkokaupasta ostamasi
Lue lisää »

Yhteystiedot

Sportti-X
Niilonkuja 3
69100 Kannus
050 408 8271/Niina
050 547 9262/Miia

sportti-x@wippies.fi
Y-tunnus 2217739-2
Alv.rek.

-------------------------------

Verkkokaupan toimitusmaksut 0 euroa, kun tilauksesi ylittää 150 euroa!

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:
37568 kpl

Girya Funck -toiminnalliset kahvakuulatunnit

 

H.I.I.T / 20 min

Tehotreeni

Muodostuu kovatehoisista intervalliharjoituksista, joiden
vaikutuksesta keho polttaa erityisen paljon kaloreita ja
aineenvaihdunta käy kovilla kierroksilla useita tunteja harjoituksen
jälkeen.

HIIT tunti sopii erityisen hyvin kiireisille aamu- ja iltaihmisille,
jotka haluavat saada tehokkaan harjoitteluvastineen lyhyessä ajassa.
Yksi HIIT tunti vastaa kalorikulutukseltaan jopa 2 tunnin
saliharjoittelua.

H.I.I.T tunnit aloittavat torstai aamut tehokkaasti! Tuu mukaan vauhdikkaaseen aamun avaukseen Osuuskunta Kannustavan tiloihin (ent. Metsäkoulu)

TORSTAISIN KLO 10-10.30, ilmoittaudu ennakkoon (kevään ryhmät 2012 -> ilmoittautuminen sporttiseen kevääseen), paikkoja rajoitetusti!


BOOT CAMP / 45 min

Kestävyys


Harjoittelukokonaisuus, joka pitää sisällään sykkeen kohotuksia ja
tasaisempaa menoa, sekä venyttelyä ja  liikkuvuusharjoitteita.
Kaikenkattava toiminnallinen harjoittelukokonaisuus, joka puskee hien
pintaan ja kehittää tasapuolisesti kaikkia fyysisiä ominaisuuksia.

BALANCE / 55 min

Tasapaino

Pitää sisällään runsaasti liikkeitä, jotka parantavat kehon hallintaa,
koordinaatiota ja tasapainoa. BALANCE kehittää erityisesti keskivartalon
lihaksia ja hallintaa sekä notkeutta ja voimaa pitkillä liikeradoilla.


Tennishallilla TIISTAISIN klo 19-20 vaihtelevat H.I.I.T, Balance ja Bootcamp

Tule mukaan!